Jak prostředí ovlivňuje naše výsledky v tradingu?

Mozek je v tradingu náš nejdůležitější nástroj. A přesto právě s ním většina lidí nepracuje vědomě. Každý den na něj působí desítky tisíc stimulů – a ty ovlivňují každé naše rozhodnutí. Často přitom nehledáme rovnováhu, ale jen přežíváme v rutinním, nevyhovujícím nastavení. A to se v tradingu dřív nebo později negativně projeví. V tomto článku se podíváme na to, jak silný vliv má prostředí, ve kterém tradujeme, jak může ovlivnit naši výkonnost — a hlavně co s tím můžeme prakticky udělat.

Znáte ten pocit, kdy sedíte u grafů, ale všechno vám tak nějak klouže mezi prsty? Hlava je unavená, soustředění mizí, děláte zbytečné chyby a ve finále nevíte proč vám tak nedaří. Přitom často nejde o špatně zvolenou strategii, nejde ani o trh — ale je to o naší hlavě. Naše hlava je totiž ten nejsilnější nástroj, který v tradingu používáme. A právě tento nástroj musí být 100% soustředěný. Některé studie uvádějí, že náš mozek je denně vystaven více než 35 000 rozhodovacím impulsům za den - v takové situaci je velmi lehké ztratit kontrolu.

A víte co má velmi velký vliv na to, jaké stimuly nám do hlavy přijdou? Je to prostředí, ve kterém se zrovna nacházíme! Prostředí, ve kterém tradujete, má mnohem větší vliv, než si často připouštíte. Ať už jde o hluk, světlo, energii místa nebo lidi kolem vás — to všechno se podepisuje na tom, jak myslíte, jak se cítíte a jak jednáte.

RUTINA ŠKODÍ

Nechápejte tento podnadpis špatně. Rutiny můžou být v určitých pohledech naprosto zásadní. Například mít svou pravidelnou ranní rutinu, která zahrnuje různé produktivní činnosti, je skvělý start dne. Nyní bych se chtěl ale rozepsat o rutinním prostředí, ve kterém působíme. 

Obchodování na finančním trhu se věnuji již téměř šestým rokem, z toho čtyři roky pracuji z domu. Zní to jako naprostá paráda, ale upřímně můžu říct, že působit neustále v tom stejném prostředí je extrémně náročné na psychiku. Člověk po čase začíná prokrastinovat, dělat věci, které nejsou prioritní a soustředěnost klesá.

Zkus se nyní zamyslet nad následujícím sdělením:

Balená voda stojí v obchodě 10 Kč, v restauraci 40 Kč a na festivalu dokonce 70 Kč. Přitom se jedná o tu stejnou balenou vodu, se stejnou etiketou i stejnou chutí. V čem je tedy rozdíl? Je to v prostředí.

Proč se lidé přestěhují do nového bytu/domu a jsou extrémně nadšení a nabití energií a za pár let už to vůbec neprožívají? Vždyť se jedná o to stejné prostředí, které je tak naplňovalo - no právě! Ale potom se rozhodnou udělat alespoň nějaké změny - vymalovat, pořídit nový nábytek, udělat rekonstrukci. A hele, nadšení je zpět - opustili svou rutinu.

Rozumíte, co tím myslím? Je třeba pravidelně měnit prostředí, ve kterém působíme, aby to bylo pořád fascinující a nezačali jsme se nudit. Pracujete-li z domova, zkuste alespoň 2-3x týdně zajít do kavárny. Pořiďte si jednou za čas do své kanceláře/pracovny nějaký nový doplněk. Změňte polohu svého stolu, vymalujte. To všechno se zdá být jako naprosté banality, ale mají obrovský dopad na naší hlavu.

POŘÁD STEJNÝ GRAF

Možná už jste i vy zjistili, že obchodovat pořád podle toho stejného grafu začíná být velmi nudné. Teď nemyslím jeden obchodní instrument, jako je například zlato, měnový pár EURUSD nebo Bitcoin. Mám na mysli pořád ten stejný template, ty stejné barvy svíček a podobně. Jednou pár měsíců si i já sám změním barvy, abych si dodal opět trochu toho vzrušení a nezačal se nudit. Je to maličkost, ale také to dokáže hodně věcí změnit.

OKRUH LIDÍ

Komunikujete s lidmi, kteří jsou stejně naladění, jako vy? Nebo se obklopujete lidmi, kteří mají naprosto jiné zájmy, neustále si na něco stěžují a všichni úspěšní lidé jsou pro ně zloději? V tom případě je velmi velká pravděpodobnost, že nebudete úspěšní ani vy. Jsme průměrem pěti lidí, s kterými trávíme nejvíce času. Stejně tak má na nás velký vliv také digitální prostor. Takže si sami odpovězte - koho sledujete na sociálních sítích? S kým jste v kontaktu? Komunikujete s lidmi, kteří vás podporují?

Proč malé dítě začne chodit za školu, kouřit cigarety a pít alkohol? Protože začne trávit čas se špatnou partou, která ho negativně ovlivňuje. Jasné, vy už jste dospělí. Ale to neznamená, že vás podvědomě neovlivňuje okruh lidí, s kterými komunikujete. Ovlivňuje, víc než si myslíte.

💡 TIP: Přidej se ještě dnes do naší traderské komunity, kde se všichni podporujeme a pomáháme si. Získáš přístup k pravidelným analýzám, ekonomickému zpravodajství, edukativnímu obsahu a také veřejným chatům, sloužícím ke komunikaci mezi českými a slovenskými obchodníky. 

Přidej se nyní. ✅

ZÁVĚR A PRAKTICKÉ TIPY

Trading je mentálně náročná disciplína. Každý šum, každá notifikace, každá drobnost v místnosti může být neviditelnou překážkou mezi tebou a klidným rozhodnutím, které vede buď ke ztrátě a nebo k zisku. Díky rušivým elementům to bude většinou ta první možnost. Dobrou zprávou ale je, že právě prostředí můžeš změnit často jednoduše – a s okamžitým efektem! Níže ti předávám pár praktických tipů.

🔇 Zbav se vyrušování
Vypni přebytečné notifikace, zavři si dveře, nastav si "deep work" bloky bez rušení. Pokud traduješ z domova, dej lidem ve svém okolí jasně najevo, že v určitý čas tě nemají rušit, pokud to není nutné.

🧹 Minimalismus je klíč
Udržuj svůj pracovní prostor čistý a jednudhcý. Méně věcí = méně rozptýlení = více klidu.

🎧 Nalaď svůj mozek do soustředěného módu
Používej noise-cancelling sluchátka nebo si pusť bílý šum či ambient hudbu. Uklidníš mozek a snížíš vnější vlivy.

🪟 Neboj se denního světla, tma není dobrá na produktivitu
Pokud můžeš, traduj v místnosti s denním světlem. Pomáhá to udržet energii i náladu stabilní.

🔁 Střídej prostředí
Občas změň místo, odkud traduješ – i jen přesun z pracovního stolu na jiný stůl nebo do kavárny může "resetovat" tvoji hlavu.

☕ Vytvoř si rituál před obchodováním
Například krátká meditace, studená sprcha, kniha, káva, nebo rychlá procházka pomáhá přepnout mozek do režimu soustředění.

🎯 Buď součástí komunity, která má stejný cíl
Obklop se lidmi, kteří trading berou vážně. Sdílení zkušeností, podpora i obyčejná motivace od ostatních tě může udržet na správné cestě ve chvílích, kdy ti vlastní disciplína dochází.

📝 Další užitečné články: KnowTrade blog

📚 Komplexní vzdělávací kurzy získej zde

📈 Přidej se do rostoucí komunity traderů zde

💻 Nevíš jak dál a chceš nasměrovat tím správným směrem? Pojďme si zavolat